Рейтинг вопроса
0
+ -

Какие симптомы весеннего авитаминоза?

0 728
Категория:  Архив
Ответ редакции

С приходом весны многие начинают жаловаться на усталость, сонливость, плохое настроение, обострение хронических заболеваний. Все это главные симптомы весеннего авитаминоза.

Авитаминоз – это заболевание, которое развивается из-за острой нехватки в организме какого-либо витамина на протяжении длительного периода.

Медики называют как внешние, так и внутренние признаки заболевания:

  • Раздражительность, хроническая усталость, частые головные боли;
  • Сухая и бледная кожа, появление раздражений;
  • Сухость, выпадение волос;
  • Потрескавшиеся уголки губ
  • Обострение болезней хронического характера;
  • Проблемы с органами пищеварения

В борьбе с авитаминозом необходимо помнить, что лучшей профилактикой является сбалансированное питание. В рационе должны присутствовать постное мясо, крупы, фрукты, овощи и рыба. Кроме того, необходимо пить витаминно-минеральные комплексы, чтобы избежать дефицита.

Задай свой вопрос

Кому:
Оставить комментарий
Комментарии (0)

  1. Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.


Все комментарии Оставить свой комментарий
Смотрите также
Опрос
В чем вы храните свои сбережения?