Ольга ЧЕТВЕРГОВА 0 163

Шляпа и зеленый чай. Как избежать теплового и солнечного удара?

В Минздраве рассказали, кто находится в группе риска

Couleur / pixabay.com

Жители Алтайского края переживают в 2018 году жаркое лето с ливнями и грозами. Непогода принесла массу неприятностей – лесные пожары, поваленные деревья, разрушенные постройки, нарушенная инфраструктура, оползни… Но не стоит забывать, что погода влияет и на самочувствие человека.

Летом тепловые и солнечные удары одно из самых распространенных болезненных состояний, от которых страдают даже здоровые люди. О том, как уберечь себя от перегрева, а также о первой помощи при тепловых и солнечных ударах, АиФ-Алтай рассказала врио министра здравоохранения Алтайского края Ирина Долгова.

Что нужно знать?

Долгое нахождение на солнце может привести к повышению температуры тела до +40 градусов и выше. По словам медиков, симптомы теплового и солнечного удара схожие. У человека нарушается сознание, возникают проблемы с дыханием, появляются расстройства кровообращения и, конечно же, жар тела.

С 1 мая по 25 июня в больницы края с диагнозом «тепловой и солнечный удар» были доставлены 7 человек. В прошлом году таких случаев было 20.

«В данном случае речь идет о средней и тяжелой степени теплового поражения, при которых пациенты нуждались в оказании экстренной и неотложной медицинской помощи. При легкой форме пациенты, как правило, за медицинской помощью не обращаются, признаки теплового и солнечного воздействия купируют самостоятельно», - говорит врио министра здравоохранения Ирина Долгова.

Кроме того, зачастую данное недомогание маскируется под такие заболевания, как гипертония, ишемическая болезнь сердца и т.д. Наиболее уязвимы лица, страдающие болезнями системы кровообращения, заболеваниями почек, а также полные люди. В зоне риска находятся граждане, чья работа связана с пребыванием на открытом воздухе.

Рекомендации врачей при тепловом и солнечном ударе:

  1. Пострадавшему необходимо обеспечить покой, предпочтительнее в прохладном месте.
  2. В ожидании скорой помощи пациента положить на спину, а если давление подскочило – приподнять ноги.
  3. Предложить охлажденные жидкости, включить вентилятор. Если вентилятора нет, то использовать влажное обертывание, на паховые области, шею, подмышки положить «охлаждающие» пакеты.

Как не допустить перегрева организма?

  1. В жаркие дни выходить на улицу до 10-11 часов дня. В остальное время лучше прятаться в тени деревьев.
  2. Отказаться от тренировок или изнуряющих физических упражнений.
  3. Отдавать предпочтение легкой одежде (из х/б ткани), обязательно наличие головного убора.
  4. В жару больше пить: минеральную воду, зеленый чай, натуральные соки; отказаться от алкоголя и жирной пищи.

 


Оставить комментарий
Вход
Комментарии (0)

  1. Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.


Все комментарии Оставить свой комментарий
Газета

Актуальные вопросы

  1. На что можно пожаловаться в прокуратуру?
  2. День города Барнаула больше не будут отмечать на пл. Сахарова?
  3. Как выбрать качественный мед?
  4. Как пострадавшим от паводка получить жилищный сертификат?
  5. Что делать, если на машину упало дерево?
Самое интересное в регионах

В чем вы храните свои сбережения?